Hälsa är något man bygger upp och vårdar – precis som en kärleksrelation. Det är genom levnadsval och livsstil vi skapar vår hälsa och vårt välbefinnande. Vår kropp kan tillverka allt vi behöver för att må bra och fungera,men det gäller att ge den de rätta förutsättningarna.
Du kan själv stärka din självläkande förmåga och ditt välmående genom att göra bra val. Det är aldrig försent att ändra sin livsstil. Du kan även välja dina känslor och tankebanor, och därmed skapa mer lycka och glädje i livet. Du är värd att må bra! Ge dig själv chansen.
Sanaz Fouladi