یکشنبه 17 مارس -ساعت 1300 تا 16.00 توسط گروه Må Bra.
اولین جلسه گروه سلامتی(Må Bra) باحضور 12 نفر از خانمهای هموند انجمن ستین در سوم ماه مارس تشکیل شد. در این جلسه خانمهای شرکت کننده به توافق رسیدند که بخشی از فعالیتهای این گروه را در تاریخ زیر شروع کنند
یکشنبه 17 ماه مارس از ساعت 13.00 تا 15.00- ماساژ توسط خانم ماندانا
دوستانی که مایلند آخرین روز هفته را با یک ماساژ آرامبخش به پایان برسانند لطف کرده از طریق ایمیل انجمن info@setinelor.se به ما اطلاع دهند تا در نوبت قرار گیرند.
لازم به یادآوریست که حوله بزرگ و روغن ماساژ خود را باید همراه داشته باشید.
همجنین خانم آوا در همین روز از ساعت 15.00 تا 16.00 با تمرینات یوگا، یک ورزش آرامبخش را با شما همراهی میکند.
لازمه این ورزش هم لباس راحت و زیرانداز است که باید همراه خود داشته باشید.
* این فعالیت ها ویژه هموندان ستین است
تذکر مهم در مورد «یوگا»
به شما که بخاطر بیماری از جمله بیماری قلب به صورت مداوم دارو مصرف میکنید توصیه میشود که قبل از شرکت در ورزش یوگا با پزشک خود مشاوره کنید.
